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总是爱生气,怎么解决?

来源:中国佛教印经网 日期:2017-05-15 点击:

总是爱生气,怎么解决?

  问:最近老莫名的发脾气,我该怎么办呢?
  
  请教正如大法师,最近老莫名的发脾气,我该怎么办呢?
  
  有工作上的压力,有生活上的不如意,可是遇到时还能应付的了,可是最近老是对身边的亲人,好朋友,发莫名的脾气(对陌生人或一般熟人都不会发脾气),有时没说两句就发无名之火,事后又觉得我做错了,又不好意思和他们道歉,只是一直内疚着。。
  
  正如大法师,我该怎么办呢?
  
  答:同修你好,发脾气之后,你觉得不好,这说明你有反省,难能可贵。
  
  心情不好,发脾气,这是一个正常的凡人,说明你是个正常的人,当然还是凡人,烦自己也烦他人。发了脾气,伤害情感,对人对己都不好。发脾气,过了头,就是绝路,成了不饶恕,难以回头。常言说的是,“一怒生起,地狱门开”,“嗔恨生起,心脏停息”,“一把无明火,烧毁功德林”。《地持经》中说得清楚:“多嗔恚者,死当堕泥犁。后虽复人身,面貌丑恶,人所憎恶。”泥犁,就是地狱。意义是无有、无福的地方。这个处所没有喜乐之事,是十界中最痛苦的地方。
  
  你想去地狱,你就发脾气。不想去地狱,必须不生气。一怒,毁前程,一怒,事业毁;一怒,情感灭,一怒,功德吹;一怒,战争起,一怒,国家没;一怒,入黄泉,一怒,进铁围…。铁围山内都是地狱。
  
  想不发脾气,你可以观想对方是总统、贵客,你自然就不敢发脾气了。观想很重要,尤其是要观想对方是总统、贵客。只要你有“发脾气不好”这个想法,只要你有修“慈悲心”这个思想,时常练习这种观想,慢慢地就会改善这个发脾气的不良恶习。观想成就,就不会发脾气了。
  
  还有,也要找找发脾气的原因。找到原因,对症下药。

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